na azt kell tudni, mostanaban probalok azert kicsit jobban figyelni a szervezetemre, az azt jelenti a bevitt mergeket probalom minimalizalni. Nem iszok sok cukrosat meg szensavas loszarokat meg ilyesmik.
Na tegnap megittam kb 2 liter kolat. Jolesett, estere mar hanyingerem volt, nem voltam ehes, masnap is gyenge bagyadt voltam.. AHH! persze annyira fincsi a citromos jegkockas jeghideg cocacola hogy .. ::D
